Tu n'es pas seul·e dans tout ça.
Une communauté bienveillante qui parle de l'anxiété — vraiment, sans filtre, sans les conseils inutiles.
Notre mission
L'anxiété, on en parle — vraiment.
Chez @anxiete_et_moi, on ne te dira pas de "juste respirer". On parle de l'anxiété telle qu'elle est vraiment : cette voix dans ta tête à 3h du matin, les relations qui t'épuisent, la peur permanente de ne pas être à la hauteur. Une communauté bienveillante de 13 200 personnes qui se reconnaissent enfin dans ce qu'elles vivent.
Des sujets qui te parlent
On aborde ce que les autres n'osent pas dire.
Anxiété au travail & à l'école
La pression de performer, la peur de l'échec, le syndrome de l'imposteur.
Relations & sur-analyse
Quand ton cerveau écrit 47 scénarios avant qu'il te réponde.
Habitudes invisibles
Ces comportements que tu croyais normaux, mais qui cachent bien plus.
Anxiété silencieuse
Quand tout a l'air bien de l'extérieur, mais que l'intérieur s'emballe.
Ce que vous dites
Des mots qui résonnent
J'ai enfin trouvé des mots pour expliquer ce que je ressentais depuis des années. Merci du fond du cœur.
— Commentaire TikTok
Tu parles de moi sans me connaître. Cette vidéo sur les relations m'a fait pleurer parce que c'est exactement ça.
— Commentaire TikTok
Enfin un compte qui ne dit pas juste 'respire et tout va bien'. La réalité de l'anxiété, sans filtre.
— Commentaire TikTok
Mon Anxiété
ne me
contrôle plus
Anxiété & Moi
Le guide
Mon Anxiété ne me contrôle plus
Le premier guide complet pour comprendre ton anxiété et arrêter de la subir — avec des outils concrets, pas du blabla.
Rejoins 13 000 personnes qui ont arrêté de se taire.
TikTok, tous les jours. Parce que tu mérites une communauté qui comprend.
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